【危険】安い椅子に座ってたら肋骨神経痛になった話

【長時間デスクワークする方向け】2024年テレワークで長時間作業しても疲れない椅子の評価やおすすめを紹介

ネコ

この記事では、長時間デスクワークをする方向けのチェアをご紹介します!

オフィスチェアの選び方(3つの質問)

選び方のポイントは、3つです!以下の質問に答えてそれにあったオフィチェアを探しましょう。

アームレストは、必要か?

パソコンや執筆など、集中して机の上で手を動かす作業する方は、アームレストは必須だと思います。

肘を支えるだけで、腕と肩の疲労がグッと軽減されます。映画を見るためや、ゆっくりするためなら、背もたれ連動式のアームレストが良いです。

フットレスト(足掛け)は、必要か?

オフィスチェアの上で、仮眠や昼寝をとろうと思っている方は必須だと思います。

フットレストがないと、フルリクライニングしても結局足の置き場に困って快適じゃないんですよね。

ヘッドレストは必要か?

長時間作業する方は、必須だと思います。

集中時は、ヘッドレストに頭を支えられることはありませんが、長時間作業の合間合間で、一息つく時に、全体重を背もたれにかけてロッキングを使ってリラックスするときに、ヘッドレストがあると超快適です。

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長時間作業でも疲れないおすすめのデスク10選

1. YEATIONの3Dオフィスチェア

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値段 ¥47,980
メーカー YEATION
サイズ 幅490×奥行505×高さ124
重量 28.0kg
カラーバリエーション ブラック、グレー
保証期間 5年間

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アームレストは90°調節可能です。90°調整できるのでアームがデスクにぶつかって収納できないということが無く、部屋を広く使えます。

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135°のリクライニング調整できるので休憩の際に後ろに倒してリラックスできます。

PUオットマン付きなので足を伸ばして置き足部の疲れさを解消できます。また、伸縮折り畳みできるので省スペースで使うことができます。

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曲面の背もたれ、高さを調整可能なオットマン付きです。

背もたれは曲面のため体にフィットし、体の負担が少ないので長時間作業しても疲れません。

また、高さ調整が可能なオットマンも付いているため、理想の姿勢をキープでき長時間作業する方におすすめです。

YEATIONの3Dオフィスチェアのまとめ

全面メッシュの構造を採用し、夏に長時間座っても背中が蒸れることがなく快適に利用できます。適度な弾力性を持つメッシュにより、疲れにくく心地よく使うことができます。

さらに、昇降前後調整可能なヘッドレスト、座面前後調整機能、自動適用腰サポート、4D手すり、リクライニング+オットマンが付ており多機能です。

2. CORSAIRのT3 RUSH ファブリック ゲーミングチェア

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値段 ¥38,182
メーカー CORSAIR
サイズ 幅541×奥行681×高さ1,270
重量 21.5kg
カラーバリエーション グレー/チャコール、グレー/ホワイト、チャコール
保証期間

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T3 RUSHシリーズは、ゲーミングや在宅ワークする方向けに作られたチェアです。

長時間使うので素材は通気性の高いファブリック素材を採用。また、機能を多く揃えていて快適に使うことに特化したチェアになります。

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柔軟性に加え通気性に優れたファブリック素材を採用。熱を最小限に抑え長時間の作業でも蒸れにくく涼しく保つことができます。

インテリアやWeb会議でも主張しすぎない色を取り扱っています。カラーはチャコール、グレー/チャコール、グレー/ホワイトの3色をラインアップ。

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最大180°のリクライニングが可能です。チェアを倒して休憩をすることができるので長時間作業で活躍します。また、ロッキング機能が付いているので10°ごとに調整して固定することができます。

CORSAIRのT3 RUSH ファブリック ゲーミングチェアのまとめ

T3 RUSHシリーズは長時間作業する方に使いやすいデスクを提供しています。

チェアの素材は通気性の良いを採用し長時間のデスクワークでも蒸れにくく快適に利用できます。アームは4Dアームレスト前後、左右、上下、回転が可能で自分に合ったデスクに調整ができます。

長時間作業をする方に配慮した首、腰回りを支える低反発のクッションが内臓されています。このクッションがあることで首や腰の負担を軽減し長時間作業でも疲れないで作業できます。

3. ハバダ(habada)の人間工学メッシュチェア

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値段 ¥29,980
メーカー ハバダ(habada)
サイズ 幅700×奥行700×高さ1,140-1,240
重量 20.0kg
カラーバリエーション ホワイト
保証期間 3年間

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腰部分のフィット感とサポートに重点を置いた美しい蝶の翼のデザインは、圧力を分散させます。適度なクッション性が、疲れやすい腰の疲労を軽減します。

高弾力の通気性の優れたメッシュ素材と各部の調整機能により様々な姿勢や条件に合わせて調整でき、長時間座っても疲れにくい自然な着座姿勢を実現します。

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高反発デザインメッシュは、適度な弾力性を持ち、身体をしっかりサポートします。通気性抜群なオールメッシュ張りなので、夏でもサラッと快適に座ることができます。

ベースは光沢が美しく丈夫なアルミベースです。キャスターには耐久性に優れたナイロンキャスターを採用しています。座面もスライドと昇降でき、とても使い勝手が良いものになっています。

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最大125°のリクライニングが可能です。背もたれに背中を付けた状態で台座の右側にあるレバーを引き出すと、ロッキング機能が働き角度を保つことができます。

ハバダ(habada)の人間工学メッシュチェアのまとめ

背もたれはゆるやかなカーブで体を包み、背面のカーブが背中にフィットすることによりしっかりと体を支え、弾力のあるクションが快適な座り心地になっています。デザインもこだわり、蝶の翼のようなデザインになっています。

座面は高密度ウレタンフォーム素材を使用しており、長時間座っても快適に座ることができます。

4. SIHOOの人間工学椅子

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値段 ¥21,999
メーカー SIHOO
サイズ 幅685×奥行720×高さ1,090
重量 16.82kg
カラーバリエーション ブラック、オレンジ
保証期間 3年間

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人間工学に基づいて設計されていて体にフィットするようなチェアになっています。

ヘッドレストは45°の角度調整、9cmの上下調節が可能で自分の体に合ったチェアにカスタムが可能なので長時間作業でも疲れにくい自分に合ったチェアにすることができます。

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座面や背もたれは通気性の良いメッシュ素材を採用し、夏でも蒸れずに長時間座ることができます。

座面は、お尻から太ももにかけてフィットするような形になっています。これにより、お尻と太ももの圧力を分散するのでお尻や太ももが痛くなりにくいです。

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110°、116°、126°の3段階で調整できます。

ロッキング機能は3段階しかありませんが、その分金額を抑えられ快適に利用できるのでなるべく低予算でロッキング機能が欲しい方におすすめです。

SIHOOの人間工学椅子のまとめ

値段を抑えた上で多機能なチェアが欲しい方におすすめです。

ヘッドレストの9cm上下、45°の角度調節、アームの上下、左右の調節、お尻を包み込む座面、ロッキング機能等多くの機能備わってたチェアになっています。

5. GTPLAYERの7色対応収納式オットマン付きゲーミングチェア

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値段 ¥20,900
メーカー GTPLAYER
サイズ 幅550×奥行780×高さ270
重量 19.73kg
カラーバリエーション ブラック、グレー、ホワイト、レッド、ブルー、グリーン、ピンク
保証期間 1年間

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こちらのチェアは連動アームレスト、140°のリクライニング機能、オットマン等多機能のゲーミングチェアになっています。

リクライニングすると体は倒せますが、脚は曲げたままでリラックスできません。このチェアはオットマンが付いているので足も伸ばせます。

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GTPLAYERは製品の性能や利便性にもこだわっています。

ヘッドレスト、ランバーサポートは脱着可能で必要な時に付けて使用できるので自分に合ったチェアにカスタムができます。また、キャスターは音が静かな静音なものになっているので夜に使用しても近所に迷惑が掛かりません。

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連動アームとはリクライニングした際に背もたれの角度に応じて一緒にアームレストも倒れてくるのでリクライニングした際もしっかり肘をサポートしてくれます。

この機能が無いと背もたれを倒してもアームレストが地面に平行なままなので肘が疲れていしまいます。

GTPLAYERの8色対応収納式オットマン付きゲーミングチェアのまとめ

GTPLAYERのPL800Aシリーズはゲーマー向けにデザインされ蝶をイメージしています。座面の横に通気穴ががいているので夏に長時間座っても蒸れにくいように設計されています。

GTPLAYERのガスシリンダーはSGS認証の製品です。

検査、検証、試験および認証業界において世界的にもトップ企業で社会的に信頼があります。その会社が検査、検査、試験を行い問題ないと認証をいただいた製品なので安心して使うことができます。

6. GTRACINGのフェイクレザー素材のゲーミングチェア

05_GTPLAYER

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値段 ¥20,700
メーカー GTRACING
サイズ 幅650×奥行830×高さ1,200-1,320
重量 21.07kg
カラーバリエーション レッド、ブルー、グレー、グリーン、オレンジ、ピンク、パープル、ホワイト
保証期間 1年間

低座面の設計で腰から下の身体を包み込むようにすっぽり収まります。体圧分散機能による骨盤サポートし、長時間作業をしても疲れないように設計されていて、座面の幅が広いのでしっかりサポートしてくれます。

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身体に密着する座面の部分にはパンチングレザー(穴あき加工のされたPUレザー)を使用しています。PUレザーより、通気性を強化しレザーの高級感とお手入れしやすいメリットを兼ね備えています。

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170°まで無段階調節できるフラットリクライニングとオットマンを兼ね備えます。人間工学に力をいれ座りやすさ追求していて、背もたれを倒すと足を伸ばして座れるのでリラックスすることができます。

GTRACINGのフェイクレザー素材のゲーミングチェアのまとめ

動かせるランバーサポートは安定感があり、耐久性、柔軟性も抜群なので腰痛対策にもおすすめのデザインです。

背もたれは体を包み込むデザインでクッションを厚くしています。体を包み込んでくれるのでチェアと体をフィットさせて安定感のある作業ができます。

体を包み込むデザインなので夏場の厚さが心配になるかもしれませんが、こちらのチェアは気孔付きのチェアになっています。孔が多く空けられているので通気性に優れています。夏場でも快適に作業ができます。

7. 東谷(Azumaya)のメッシュ素材のチェア

07_東谷(Azumaya-kk)

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値段 ¥18,900
メーカー 東谷(Azumaya)
サイズ 幅690×奥行660×高さ1,150-1,310
重量 14.0kg
カラーバリエーション グレー、ブラック
保証期間

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通気性を優先したメッシュタイプのチェアです。メッシュ素材は座るとフィット感があり、通気性が抜群です。クッション素材は腰をしっかり支えてくれる感覚があり、肌触りの良さに優れています。

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パソコン作業で肘が前に出てしまうと肩や背中が丸まってしまいますが、アームレストがあれば、肘が体の横にある状態のまま作業可能です。アームレストがあることにより、体への負担を抑えることができます。

07-3_東谷(Azumaya-kk)

高さ調整ができるアームレストが付いています。

肘掛けがあることで、肩と腕の負担を最小限に減らし痛みを軽減します。長時間パソコン作業をする方には、欠かせない機能です。

東谷(Azumaya)のメッシュ素材のチェアのまとめ

夏場に背中が蒸れるのが嫌な方におすすめなメッシュタイプのオフィスチェアです。

背もたれがメッシュなので通気性が抜群で、夏場でも快適に利用できます。また、こちらのチェアはヘッドレスト、アームレストに調整機能が付いており、分の体に合わせて調整が可能です。

8. JIEANXINの無段階リクライニング機能付きワークチェア

08_JIEANXIN

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値段 ¥12,999
メーカー JIEANXIN
サイズ 幅510×奥行500×高さ420
重量 15.0kg
カラーバリエーション ブラック、ブラウン、ベージュ
保証期間 1年間

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人間工学に基づいて設計されたS字構造のチェアです。

人の背骨に合わせてS字にカーブしてるので姿勢を維持できます。リラックスして作業ができるので疲れにくく、長時間作業に向いています。

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こちらのデスクはアーム連動式です。

リクライニングで倒した際にアームも一緒に倒れていくので、手お置いたままでもリラックスした体勢を維持できます。

他にもヘッドレスト、背もたれ、座面はダブルクッションを採用しているので、肉厚があり体を包み込む感覚を味わえます。

08-3_JIEANXIN

本オフィスチェアの背もたれの角度は90°~135°まで調整することができます。また、背もたれと連動するアームレストのため、背もたれの角度を調整する際に、アームレストの角度と高さが背もたれの角度に合わせて、変わってきますので、背もたれをどんな角度に調整しても、アームレストは背もたれの角度に合わせて、自動的に載せ心地のいい角度と高さに調整されます。

JIEANXINの無段階リクライニング機能付きワークチェアのまとめ

オフィスチェアの高さは8cm昇降することができ、テーブルの高さに合わせて調整できます。

ナイロン足を採用し、安定性がよく耐摩耗で床を傷つけません。また、360度回転可能で移動も楽々です。

レザーの質感とスタイリッシュなデザインを合わせ、ゆったりした心地よさがあります。また、座部の下に収納可能なオットマンがついています。背もたれの角度を調整して、オットマンを座部の下から取り出して、快適なリラックス時間を楽しめます。オフィスワークでもテレワークでも気持ちよく使うことができます。

9. SYALENの腰クッション付きデスクチェア

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値段 ¥12,980
メーカー SYALEN
サイズ 幅620×奥行680×高さ910
重量 9.0kg
カラーバリエーション グレー、ライトグレー、ダークグリーン
保証期間 1年間

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高品質ファブリックを取り入れ、麻のような優しい肌触りと通気性の良さを実感して頂けます。また、モールドウレタンクッションの為、柔らかすぎず、硬すぎない座り心地です。

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キャスターは静音なので夜でも静かに使うことができます。

また、床を傷つけにくいため、多くの場所でご使用頂けます。足ベースは金属メッキなので耐久性に優れ、高級感があります。

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腰を快適にサポートしてくれる腰クッションが付属されています。リラックス時は抱き枕にしたり、読書の際は膝の上に置いて読むと快適です。

程よい反発力を持ちながら傾いてくれるロッキング機能付きです。座面下にバネがあり、後ろに寄りかかるように腰部を前へそらすと背もたれが等しい角度で同時にロッキングしてくれます

SYALENの腰クッション付きデスクチェアのまとめ

組立前の状態で段ボールにて届きます。性でも10分間ほど簡単に組立てられます。

曲線で覆われたやさしいシルエットで使う人の身体を包み込み、長時間の作業でも背中、腰への負荷を軽減し、支えるように設計されています。自然と寄りかかりやすく、心地よく体を受け止めてくれるのでリモート、在宅勤務パソコン作業に最適です。

お部屋の雰囲気や、お好みに合わせてグレーまたはライトグレーの中から選べます。デザインにもこだわっており、オシャレな空間を作りだせます。

10. ilooilooの人間工学デスクチェア

10_ilooiloo

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値段 ¥16,800
メーカー ilooiloo
サイズ 幅660×奥行590×高さ1,270
重量 16.0kg
機能 スプリング内臓クッション、スプリング内臓クッション+ゲルクッション、スポンジ内臓クッション、スポンジ内臓クッション+ゲルクッション
保証期間

10-1_ilooiloo

人間工学を活用した椅子であれば長く座っていても腰や首へ掛かる負担を軽減することができます。理想の姿勢を維持できるようにサポートします。

10-2_ilooiloo

アームレストが肘をしっかり支え肘や腕への負担を軽減し、腕を快適に支え、腕の痛みやストレスを軽減します。

リクライニングすると連動して倒れるので体を休める際にも利用できます。

10-3_ilooiloo

オフィス用メッシュチェアの魅力は、通気性です。 日本の多くの地域は年間を通じて湿度が高い気候であり、長時間座っていると椅子と身体が接している面が蒸れてきます。メッシュチェアはその蒸れをうまく逃がせるように工夫されたデザインになっています。

ilooilooの人間工学デスクチェアのまとめ

こちらのチェアは多機能で上記に紹介した機能の他に6段階調整が可能なヘッドレスト、150度リクライニング、10段階調整が可能なランバーサポート、オットマンなど備わっています。

更にこの記事の中で一番安いチェアになります。

比較表

製品名 1. YEATIONのオフィスチェア 2. CORSAIRのゲーミングチェア 3. ハバダ(habada)のメッシュチェア 4. SIHOOの人間工学椅子 5. GTPLAYERのゲーミングチェア 6. GTRACINGのゲーミングチェア 7. 東谷(Azumaya)のチェア 8. JIEANXINのワークチェア 9. SYALENのデスクチェア 10. ilooilooのデスクチェア
イメージ 01_YEATION 02_CORSAIR 03_ハバダ(Hbada) 04_SIHOO 05_GTPLAYER 05_GTPLAYER 07_東谷(Azumaya-kk) 08_JIEANXIN 09_SYALEN 10_ilooiloo
値段 ¥47,980 ¥38,182 ¥29,980 ¥21,999 ¥20,900 ¥20,700 ¥18,900 ¥12,999 ¥12,980 ¥16,800
メーカー  YEATION CORSAIR ハバダ(habada) SIHOO GTPLAYER GTRACING 東谷(Azumaya) JIEANXIN SYALEN ilooiloo
サイズ 幅490×奥行505×高さ124 幅541×奥行681×高さ1,270 幅700×奥行700×高さ1,140-1,240 幅685×奥行720×高さ1,090 幅550×奥行780×高さ270 幅650×奥行830×高さ1,200-1,320 幅690×奥行660×高さ1,150-1,310 幅510×奥行500×高さ420 幅620×奥行680×高さ910 幅660×奥行590×高さ1,270
重量 28.0kg 21.5kg 20.0kg 16.82kg 19.73kg 21.07kg 14.0kg 15.0kg 9.0kg 16.0kg
カラー ブラック、グレー

 グレー/チャコール、グレー/ホワイト、
チャコール

ホワイト ブラック、オレンジ ブラック、グレー、ホワイト、
レッド、ブルー、グリーン、ピンク
レッド、ブルー、グレー、グリーン、
オレンジ、ピンク、パープル、ホワイト
グレー、ブラック ブラック、ブラウン、ベージュ  グレー、ライトグレー、ダークグリーン スプリング内臓クッション、クッション+ゲルクッション、
スポンジ内臓クッション、クッション+ゲルクッション
保証期間 5年間 3年間 3年間 1年間 1年間 1年間 1年間
おすすめ度
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まとめ

今回はテレワークや長時間のデスクワークをする方におすすめのチェアを紹介しました。

それぞれのおすすめの選び方

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